U Caritasovom centru za prihvat beskućnika – Osijek, na adresi J. J. Strossmayera 69, dana 28. rujna 2026. godine u 11.00 sati održana je psihoterapeutska radionica na temu „Gospodari svog uma: kako stvoriti zdrav odmak od negativnih i opterećujućih misli“. Radionicu je vodila Elizabeta Matuzović. Radionica je održana u sklopu I. godine provedbe programa „Resocijalizacija beskućnika – Most koji spaja“, koji financira Ministarstvo rada, mirovinskoga sustava, obitelji i socijalne politike.
Temeljni cilj radionice bio je pomoći korisnicima u razumijevanju vlastitih misli i načina na koji one mogu utjecati na njihovo emocionalno stanje, ponašanje i svakodnevno funkcioniranje. Poseban naglasak stavljen je na negativne, teške i opterećujuće misli koje se često pojavljuju u situacijama životnih teškoća, neizvjesnosti, gubitaka i stresnih iskustava. Sudionici su kroz razgovor i rad na zadanoj temi potaknuti na razmišljanje o tome kako se odnositi prema vlastitim mislima bez potrebe da ih potiskuju, negiraju ili pod svaku cijenu uklanjaju. Naglašeno je da cilj nije „nasilno izbaciti“ teške misli, nego naučiti napraviti zdrav odmak od njih i nastaviti sa svojim životom unatoč njihovoj prisutnosti. Posebno je istaknuta slikovita usporedba prema kojoj čovjek upravlja svojim životom poput vozača koji nastavlja voziti naprijed, dok teške misli sjede na stražnjem sjedalu. Misli mogu biti prisutne, mogu se javljati i vraćati, ali ne moraju upravljati našim postupcima i određivati smjer kojim ćemo krenuti. Na taj način sudionici su potaknuti razvijati svjesniji odnos prema vlastitim mislima te prepoznati razliku između onoga što misle i onoga što doista jesu ili žele učiniti.
Sudionici su imali priliku razgovarati o situacijama u kojima ih negativne misli opterećuju te promišljati o načinima na koje mogu zadržati kontrolu nad svojim ponašanjem i svakodnevnim odlukama. Provedbom ovakvih aktivnosti korisnicima se pruža dodatna podrška u procesu osnaživanja, razvoja osobnih kapaciteta i resocijalizacije, s ciljem lakšeg suočavanja sa životnim izazovima te stvaranja uvjeta za kvalitetnije i stabilnije svakodnevno funkcioniranje.
Marina Tadić